Мир Фридайвинга - здесь учат нырять на задержке дыхания

Знакомство с фридайвингом мы рекомендуем начинать с пробной тренировки. Если раньше вы не пробовали нырять на задержке дыхания, то пробная тренировка это тот шаг, который поможет вам понять, хотите ли вы заниматься фридайвингом.
На пробной тренировке вы окунетесь в атмосферу фридайвинга. Узнаете основы физиологии ныряния на задержке дыхания. Вы поймете, насколько фридайвинг доступен каждому человеку, независимо от возраста, комплекции, спортивного опыта.

На базовом курсе по фридайвингу в бассейне вы научитесь нырять правильно!
Базовый курс проводит опытный инструктор, задача которого не только рассказать теорию, ответить на все ваши вопросы, но также показать мир фридайвинга, помочь вам лучше чувствовать свое тело в воде, научить доверять себе в водной среде.
После прохождения базового курса вы получите сертификат международной системы (в случае успешной сдачи нормативов и теоретического экзамена) и сможете нырять уверенно, а главное - безопасно.

Тренировки по фридайвингу направлены на укрепление здоровья, они про спокойствие и расслабление, познание себя, на них мы отрабатываем технику ныряния в ластах и без.
Групповые тренировки проводятся с разделением занимающихся на подгруппы по направлениям рекреационный и спортивный фридайвинг. Планы тренировки составляются для каждой подгруппы с учетом уровня занимающихся (начинающий, продолжающий).
Мы проводим наши групповые занятия таким образом, чтобы каждый занимающийся в Клубе мог прийти на тренировку близкую ему по духу и энергии.

Акватлон – борьба в воде и под водой.
Развивает координацию, ловкость, владение своим телом, повышает адаптацию человека к водной среде, развивает способность к задержке дыхания.
Для занимающихся подводным спортом, занятия акватлоном будут являться отличной альтернативной, которая добавит их увлечению зрелищности и азарта.
Людям, которые раньше занимались борьбой, и не могут продолжить заниматься любимым спортом из-за травм, вода даст преимущество, снимет лишнюю нагрузку на суставы.